拓展项目

一个团队，始终是自信的，否则很难有战斗力。体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。拓展训练能更好的提高团队的凝聚力。

拔河比赛-团队合作

项目简介：首先在进行拔河比赛时，要保证拔河两边人数相等。2、在拔河比赛中，两队的成员不能踩线。3、拔河比赛开始前，需要在拔河绳上做好对应的胜利标记，将拔河绳上的标志物拉过标记的一方为胜利方。

项目意义：1.团队的协作，合理的人员匹配，合理的人员站位。
2.为团队的荣誉而声嘶力竭，为团队的荣誉而相互鼓舞。
3.为团队的荣誉而相互依靠，为团队的荣誉而相互欢庆。
4.团队的力量远远大于个人的力量，个人的力量凝聚形成了无穷的团队力量。
5.感受因自己的努力而获得团队的荣誉的骄傲。

三人两足-团队合作

项目简介：是由三个人齐心协力共同完成的游戏，三人一字横排站立，一人的左腿与另一人的右腿并齐，用扁带绳子系上，绳子绑的位置是脚踝以上部分，一齐透过长50米的赛道，时间短的胜利。

项目意义：在企业中很多员工没有良好传递信息沟通信息，协作上也没用统一的标准以及统一的节奏，一旦有人失误换来的通常都是抱怨，责怪，结果导致整个团队分为很多个小的派系，在大的方向上达不成共识。通过培训团队的通力合作。使队员认识到整体绩效的提升是建立在个体的基础之上，所以个体能力、素质和与他人配合的方法的快速提升对企业成长尤其重要，是企业建立学习型组织的关键步骤。并将良性的竞争乐趣溶入其中。

勇闯雷阵-团队合作

项目简介：雷阵是一个考察团队智慧的项目，主要看大家如何处理团队内部的竞争与合作的关系、突破思维的惯性、创新的能力，团队内部接到任务之后如分工协作、如何做决策，遇到问题的时候如何分析、调整和实施等等。

项目意义：此项目是一个非常经典的拓展项目，对于学员思维的拓展会起到很大的帮助，会让学员对惯性思维产生的束缚有更深刻的理解，激发大家想去创新的意识，提升大家互相帮助、互相支持、互相学习的意识，一定程度上避免恶性竞争。经过此项目的培训，参训学员对于以后企业内耗的减少，突破现有的固定思维、创新都会有很大的帮助。

荆棘取水-团队合作

项目介绍：在不接触地面的情况下取出荆棘中的水，记住，你们可以利用的只有一根绳子还有你们的智慧。

项目目标：

1、提高队员组织、沟通和协作的能力与技巧；

2、培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气；                 

3、培养团队的领导艺术与技巧；

4、理解执行的重要性，提高计划和实施的能力；

5、增强个人的奉贤精神。

信任背摔-团队合作

拓展项目背景：随着社会分工越来越细，要求彼此协作更加密切。信任是协作关系的粘合剂，没有信任，协作则无从谈起。在生活中，信任是友谊的基础。在自己生活的小环境中，猜疑、防范别人是维护人际关系的大敌。而要保持所在团体的凝聚力，信任起到亲合的作用。它可使每个人对团体产生归属感，以团体为家，以团体为荣，就会"有福同享，有难同当"。

人人都希望获得信任，否则会心理紧张。要获得别人的信任，就要先做个值得别人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏的目标：使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。

拓展项目培训目标：

1、通过身体接触，打破人际隔膜

2、增进学员之间的情感交流，

3、体验信任；建立对同伴的信任感

4、感受责任

5、提升团队精神

逃生墙-团队合作

项目概述：有时也叫海难逃生，，所以也叫“毕业墙”或者“胜利墙”，国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有真正的胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

培训目标：

1、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。

2、培训团队内部及团队之间的凝聚力。

3、民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估方案，勇于实践，不断尝试。

4、认同差异，合理分工，学习配置资源。

5、更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。

盲人方阵-团队合作

拓展项目描述：小组全体成员在蒙住双眼的情况下，将一些绳子围成一个正方形，并且要求所有的学员均匀地分布在正方形的四条边上。（推荐理由：有助于培学员养主动沟通的意识，体验不同沟通技巧，锻炼团队解决问题的综合能力，拓展训练领导力和统筹能力）。

拓展项目目标：

1、培养团队成员的沟通意识；

2、理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用；

3、培养团队决策能力；

4、培养学员科学的思维方式；

5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性；

穿越电网-团队合作

项目描述：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以小的代价换取大的胜利。

培训目标：.改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

众星捧月

比赛方法:比赛开始前， 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

项目特点：

1、提高选手上下肢协调能力；

2、提高员工的团队协作意识；

3、使员工体验到上下一根绳，力往一处使是精神

盲人积木

比赛方式：在黑暗中工作。

按照原来的次序重新组装一个大型的积木。

◎ 准备

两组大型的塑料砖块放在一个由绳子围成的圆圈内。邀请乐意带上眼罩作业的学员进入圈内，调整人数，使圈内外的人数相等。

请每个人研究一下这些积。不能做笔记或画草图。在学员们把积木的排列次序记到脑子里后，要求圈内的学员戴上眼罩。把这些积木的排列次序打散并随机地散放在圆圈内。只能从看得见的学员那里得到有限的帮助，主要考盲人把这些积木按照原来的次序组装一起。

◎ 规则

■ 当计划时间结束后，盲人就要戴上眼罩，从此圈外的学员只能通过制造声响与圈内的学员进行沟通。

■ 盲人之间可以相互说话，也可以向圈外的学员提问。

■ 圈外的学员不能触碰圈内的东西。一旦积木被打散后，圈外的学员之间就不能再说话，除非在指定的远离圆圈的区域内，他们之间才可以说话。

■ 不得做笔记或画草图。

◎ 时间

10分钟计划，15分钟组装。

◎ 器材

12～20块的大型积木。

150英尺长的绳子或有类似功能的胶带。

6种不同类型的噪音发生器。

一张积木依据颜色、大小及位置组合在一起的结构图。

用绳子或胶带围成一个直径为15～20英尺的圆圈。在玩具店里都能买到这些大型的塑料积木。两组7～8块砖的积木对一个10人的团队已有足够大的挑战性。

捆绑行动

时间：20—40分钟，取决于参加人数的多少。 

人数：8～20个。

道具： ·一根30米长的绳子(能够把整个小组捆五圈)。

       ·一条小路。约100米长，取决于障碍物设置的困难程度。 

概述： 这是一个放松性的游戏，鼓励队员更好地相互了解。 

目的：   1．使队员们参与到一个具有创新精神的团队中来。

         2．让队员们从队友身上学到东西。

         3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 

准备： 选定路线。事先把彩色飘带绑在树干或较低的树枝上，标出路线。如果团队能够沿路克服一些障碍，比如一颗倒下的大树，或者楼梯中的一段台阶，游戏将更有乐趣。 

步骤：   1．所有人都站好，靠近，整个团队挤作一团。

         2．把绳子绕所有人捆五圈后扎紧，以不妨碍他们运动和呼吸为宜。

         3．整个团队沿着指定的小路前进。

         4．他们沿着小路前进时，每个人都要展示自己特殊的，或曾经参与过，引以为豪的才能或经历。告诉大家，当他们到达终点时，你将随意挑选队员转述别人讲过的话。这样他们就能更加注意去倾听别人。

孤岛求生

这个项目的名字叫孤岛求生，这是拓展训练针对企业管理设计的经典的项目之一，看似简单的活动所蕴涵的道理，揭示的问题，对人的震撼，能够让我们回味无穷。

人数时间：

团队挑战人数：9~18人

项目完成时间：100分钟

项目布课时间：10分钟

项目挑战时间：40分钟

回顾总结时间：50分钟

场地器材：

60*60*25cm的木质方箱12个，两块木板（木板横向叠放在盲人岛上），一个塑料桶，网球5~10个，任务书一套，A4纸二张，生鸡蛋二个，筷子两双，透明胶带一卷，笔一只，眼罩N/3+1个（N为参训人数）

场地要求：平坦，方箱摆放紧密平稳，三座岛之间的距离以木板可以平板搭上为准。

器材要求：

木板无裂纹，哑人岛，珍珠岛相对大一些。

学习目的：

1、 层级之间，部门之间以及不同角色人员的有效沟通

2、 领导艺术与领导力学习

3、 突破思维定势，培养创新与风险意识

4、 信任与合作

5、 时间管理与80/20法则

布课过程：

1、 所有学员随机分3组，可以灵活调整，合作完成一项任务．

2、 先将一组人带至哑人岛，告诉他们“从现在开始你们就成了哑人，所有人不许从嘴里发出声音（包括你们内部），如果违反规定，将进行‘惩罚’或取消资格”。

3、 将一组人带到珍珠岛

4、 请一组人带上眼罩、带至盲人岛

5、 将珍珠岛任务书、鸡蛋、笔、白纸、筷子与胶带发给珍珠岛上远离其他岛方向的哪个学员

6、 将任务书交给哑人岛人一人，将盲人岛任务书悄悄塞到一名学员手里，并且将网球分给不同学员

7、 宣布项目开始，限时40分钟

搭桥过河

一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）

三、场地要求：一片空旷的大场地       比赛赛距：30米

四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

七、竞赛规则： 

（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。